暖かくなって釣りも楽しくなってくる季節。釣りがしたい、でも辛いのが「花粉」。マスクを着けないと外に出られない…外に出ても目が痒くて、歩けない…。

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今回は、そんな長年花粉症で苦しめられてきた記者の「花粉症対策」をご紹介！少しでも花粉症を軽減させて、楽しく釣りに行きましょう！

実は効果アリ!? 花粉症に「R-1 ヨーグルト」

まず紹介したいのが、「明治 R-1ヨーグルト」。ヨーグルトが花粉に効くの？と思った方、実はコレ、効果あるんです…少なくとも記者には効果ありました。知人からR-1ヨーグルトが花粉症に効くと聞いて、飲み続けていると、たしかに症状が緩和。治ったわけではありませんが、くしゃみの回数が減ったり、鼻水の量が減った気がします。

調べてみると、ヨーグルトで腸内環境を整えることで、花粉症（アレルギー反応）を抑えることができるようです。効果は人によって違うようですが、気になる方は試してみてください！

昼は避けて夜釣りにいく

これはそもそもですが、花粉が飛んでいる時間帯に外に出ないこと。記者は、花粉症の時期は、デイゲームからナイトゲームに変更してます。普段はデイゲームが多いのですが、花粉症が辛いため、極力花粉が落ち着いたナイトゲームをするようにしています。

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昼に比べて夜は花粉が落ち着いているので、花粉症を気にせず釣りを楽しめています。釣りに行きたいけど、花粉症が…という方はナイトゲームをしてみてはいかがでしょうか。普段ナイトゲームをしていない方は、いつもと違った雰囲気で魚が狙えて楽しいですよ。

花粉が落ち着く…?北海道に行ってみる

これは記者の実体験なのですが、春先の花粉が辛い時期に北海道に行って、花粉症が治まったことが。おそらく、気温の違いで北海道では花粉の舞う時期が違うため、まだ飛散していなかったことが原因だと思われます。もちろん、本州に帰ってきたら花粉症は再発しましたが。

どうしても花粉が辛い…という方は北海道へ遠征釣行をしてみてはいかがでしょう。（花粉の種類によっては、北海道でも治まらないことがあります）

以上、記者的な花粉症対策でした。ほんとに花粉症が辛い場合は、病院に行ってお薬をもらうという選択肢もあります！花粉症対策をしながら、春の魚釣りを楽しみましょう！